Supermodel Gisele Bündchen, özünü 40 yaşlarında 30 yaşlarında olduğundan daha yüksək hiss etdiyini söyləyir. (Şəkil: Steve Granitz/WireImage) Gisele Buündchen, 40 yaşında qucaqlayır. Əri Tampa Bay Buccaneers oyunçusu Tom Brady ilə iki övladı olan Braziliyalı supermodel, özünü əvvəlki onillikdə olduğundan 40 yaşında daha yüksək hiss etdiyini təyin etdi. Həyat. 40 yaşımda 30 yaşımda hiss etdiyimdən daha yüksək hiss edirəm, Bunddchen bu həftə YouTube -da Dior Digital Talk bölümündə Phillip Picardi ilə paylaşdığını sizə xəbər verə bilərəm. Daha uzun müddət üçün açıq şəkildə həyəcanlandığını söyləyən Bündchen, 40 -cı illərin daha üstün olacağını hiss etdiyini söylədi. 20 -ci illər bir qədər çətin keçdi, yalan danışmayacağam. 30 -cu illərdə bir şeyləri yaxından tanıyırdım. İndi 40'lı yaşlarda, 'Gedək!' Deyirəm, Picardi, sağlam istehlakdan mənəviyyata qədər bütün parçaları özündə cəmləşdirən Bündchen'in sağlamlıq fəlsəfəsini ortaya qoyduqda, qeyd etdiyi supermodel, bütün bu məsələləri onu ortaya qoyan şeyin həyati hissələri hesab etdiyini söylədi. Bizi dəstəkləyən, bizi qidalandıran və özümüzü həqiqətən yaxşı hiss etməyimizə kömək edəcək, təbii olaraq daha yüksək və düzgün görünməyimizə kömək edəcək olan bütün parçaları hiss edirəm. qeyd etdi. Mən qeyd etdiyim bütün vaxtlarda yeməklərin sizin dərmanınız olmasına icazə verdiyim üçün əlavə olaraq yeməklərin vacib olduğunu düşünürəm. Kimi, bir dəstə yağlı yemək yeyənlər üçün yaxşı məsamələr və dəriyə sahib olmaq yorucu olacaq. Yaşıllıqlarınızı nə qədər çox yeyirsinizsə, bir o qədər sağlam arıqlama planınız da məsamələrinizdə və dərinizdə çoxalacaq.Bündchen, daha yüksək yeməklər seçməyə başladıqdan sonra həyatımda böyük bir fərq hiss etdiyini əvvəlcədən qeyd etmişdi. yeməkləri emal edərək evdə yetişdirilən göyərti və otlarla dəyişdik. Canlı (və heç vaxt işlənməmiş) yemək yeyərkən, onların vitaminləri və qida vitaminləri bizi daha sağlam saxlayır və bədənimizin daha yüksək performans göstərməsinə kömək edir. Ən çox bəyəndiyim məsələlərdən biri, qrupumuzun həyətindən evə müasir yeməklər və otlar gətirməkdir. İnstaqramda yazdı. 2018 -ci il 'Dərslər: Mənalı bir həyata gedən yolum' adlı xatirəsində Bündchen çaxnaşma hücumlarından çox ifrat yaşadığını ortaya qoydu. Yahoo Life intihar düşüncələrinə səbəb olduqlarını əvvəlcədən bildirdi. Vaxtında sinirliliyinin qayğısına qalmaq üçün müalicə təyin olunsa da, nəhayət azaldılması üçün vacib olan meditasiya, yoga və fərqli həyat tərzi dəyişikliklərini kəşf etdi. Hekayə davam edir Öz təcrübəmdən sonra heç bir şeyin əbədi olmadığını öyrəndim, sentyabrda yenidən İnstaqramda yazdı. Bəzən sağlam olmayan duyğuların sonda yox olacağına dair incə bir xatırlatma ümid çırağı kimi işləyə bilər. Anksiyete həqiqətən hər şeyi tükəndirə bilər və ümumiyyətlə qorxu dövrümüzdən qurtulmağımız üçün dəstəkləyici bir təkan istəyirik.Bündchen, panik hücumlarımın mənim üçün çətin olduğunu söylədi və kömək istədim. Belə anlarda ev, yoldaşlar və mütəxəssislər kömək edə bilər, tənəffüs və meditasiya alətləri də kömək edə bilər. Ən həyati faktor ətalətdən uzaqlaşmaq və alternativ variantlar axtarmaqdır.Həyat ən böyük mükafatımızdır və gündəlik olaraq dəyər verdiyini sonda qeyd etmişdir. Yahoo Life -ın nəşri üçün burada qeydiyyatdan keçin.
Bu məqalə ilk dəfə ortaya çıxdı veb sayt

Kateqoriyalar: Hollivud Amazon-Prime Hulu